Món ăn tốt cho Sức khỏe

Người bệnh HIV nên ăn gì ? – 16 thực phẩm nên sử dụng

“người bệnh HIV nên ăn gì ?” đang được nhiều người tìm kiếm. OVS-HCMC.ORG là blog cá nhân sưu tầm và chia sẻ thông tin hữu ích mà mọi người đang quan tậm hiện nay.OVS-HCMC.ORG gửi tới các bạn bài viết Người bệnh HIV nên ăn gì ? – 16 thực phẩm nên sử dụng. Hi vọng các bạn nhận được thông tin hữu ích trong bài viết này!

 

  • Hà nội
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải phòng
  • Hạ long
  • Phú quốc
  • Hồ Chí Minh

Hỏi bác sĩ Vinmec Đăng ký khám bệnh

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người nhiễm HIV

21/08/2017 11:50 AM GMT + 7    5    Lưu trữ    Người nhiễm HIV cần có một chế độ ăn uống cân bằng để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể.

Trái cây: Bạn nên ăn nhiều trái cây hoặc uống các loại nước ép trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Điều này không chỉ giúp bạn thỏa mãn cơn đói mà còn là món khai vị cho món ăn của bạn. Trái cây tươi rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Thực phẩm chứa carbohydrate: HIV thường có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến người bệnh bị ốm. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate để duy trì năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể ăn bánh mì, sắn, ngũ cốc, chuối xanh, kê, ngô, khoai, mì, gạo…

Xem:  Bệnh viêm gan b nên ăn gì ? - 18 thực phẩm nên sử dụng

Ăn nhiều rau: Rau chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa lành mạnh để bảo vệ hệ thống miễn dịch. Cơ thể người dương tính với HIV không có miễn dịch với bệnh tật và hay bị ốm vặt, vì vậy bạn nên ăn nhiều rau trong ngày như rau xanh, trái cây sấy khô, các loại hạt, đậu nành… vì chúng là nguồn cung cấp canxi và sắt.

Các sản phẩm từ sữa: Bạn nên bổ sung các sản phẩm từ sữa vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là các sản phẩm giúp tăng cường vitamin, khoáng chất và canxi. Bạn có thể dùng sữa, pho mát, sữa chua hoặc các lựa chọn khác như đậu nành, các loại hạt, gạo, yến mạch và dừa.

Thực phẩm giàu protein như trứng và thịt nạc: Ăn nhiều thực phẩm giàu protein hơn như trứng và thịt nạc để có thêm protein. Một người đàn ông nhiễm HIV cần 100-150 g protein mỗi ngày, trong khi phụ nữ cần 80-100 g.

Đường và chất béo lành mạnh: Dầu ăn và bơ thực vật rất giàu axit béo, omega-3 và là một nguồn tuyệt vời của vitamin A, D, E và K. Chất béo lành mạnh được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ và quả bơ. , dầu ô liu, dầu thực vật và dầu cá. Chất béo từ thịt, pho mát và bơ có thể làm tăng mức cholesterol.

Ngoài ra, hãy quan sát vệ sinh tốt. Rửa tay trước và sau bữa ăn. Uống nhiều nước và giữ nước cho cơ thể suốt cả ngày. Nước là một nguồn tốt để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và bảo vệ hệ thống miễn dịch.

Xem:  Bệnh viêm tụy cấp nên ăn gì ? - 11 thực phẩm nên sử dụng

Quan tâm

Xem thêm

  •  FirstKhai Minh Land: Từ uy tín hôm nay đến vị thế vững chắc trong tương lai 1 ngày trước
  •  2UK đã chi 1,4 tỷ GBP 3 ngày trước để tổ chức miễn phí học phí cho sinh viên
  •  3UK hy vọng thị trường carbon sẽ đạt được mục tiêu khí hậu của nó ba ngày trước
  •  4 Đăng ký nhãn hiệu Hoa Kỳ và các bài học về gạo ST25 trước hai ngày
  •  Các kho dự trữ vật liệu xây dựng 5UK sắp hết hai ngày trước

Cùng một mặt hàng

Người nhiễm HIV và một chế độ ăn uống an toàn

 

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết Người bệnh HIV nên ăn gì ? – 16 thực phẩm nên sử dụng! OVS-HCMC.ORG hi vọng đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Mọi ý kiến thắc mắc hãy comment bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể. Nếu thấy hay hãy chia sẻ bài viết này cho nhiều người được biết. OVS-HCMC.ORG chúc bạn ngày vui vẻ

 


 

Video Người bệnh HIV nên ăn gì ? – 16 thực phẩm nên sử dụng

Xem:  Người bệnh tiểu đường nên ăn gì ? - 16 thực phẩm nên sử dụng
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The Latest

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top